なんちゃってアンチエイジング

最近老化をひしひしと感じる。
手はしわしわ、なのに腰、ウエスト周りの脂肪とは急速に仲良くなって、体型の変化が進行しつつある。
これからは、少し毎日の食事をこちらへ方向転換していこうと思う。
といっても、どうすればいいの？？？
食材もそろっていないけど、ストレスを感じながら料理するのも逆効果だから、気軽にいこう。
とりあえず、今日は手羽先のコラーゲンを使って、
（先日見たのは、本格的にはと麦とかが使ってあったが、
ごはんもたいてあったので）


同じ料理です。

先日からあちこちで目にする里芋のねぎみそいため

食後のりんごは皮付きで食べた。




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