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二つの台所
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黒豆納豆トースト

今日の朝食

木曜日の貝汁、


三日坊主の私にはめずらしく、一週間以上続いているグリーンスムージー、
今朝は、ほうれん草、バナナ、パイン。

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# by a155h | 2012-05-26 09:50 | Trackback | Comments(0)
お気軽キッシュ
先日えだもん先生が、アサイチでやっていた春巻きの皮を使う方法。
試してみた。

中身は、ほうれん草、粉チーズ、しめじ、グリンピース、ベーコンはなかったので、
酢豚に使った残りの豚肉、卵、牛乳。
残りの皮で、バナナをまいて揚げた。餡も入れたかったが、出しっぱなしにしていて、アウト。

今朝はほうれん草、ヨーグルト、バナナ、パイン

飲みやすかった。

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# by a155h | 2012-05-24 10:25 | Trackback | Comments(0)
庭のイチゴでスムージー、昨夜のすごもり卵 oishii
きんかん日食の写真を見ていたら、なんだかスコッチエッグが食べたくなった。
子供の小さいときにはよく作ったけれど、久しぶり・・。
日食の夜ゆで卵を作っておいた。

少ない油で、フライパンの中をころがしたので、割れた。
昔なら、ここでがっくり、
でも、今はこっちもほうがいいかとおもえるようになった。
卵は切らずに出したほうがよかった。
なすとトマトのチーズ焼き、ピースご飯と。

今朝、庭で赤くなったイチゴを収穫、バナナ、パイン、ブルーベリーといっしょに。


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# by a155h | 2012-05-23 10:54 | Trackback | Comments(0)
明太スパとクリーンスムージー
いつも、明太子の最後をだめにしてしまうので、
  料  めんたいこ
      マヨネーズ
      めんつゆ
     (日本酒)お昼は使わない
      しめじ
      今回はマッシュルーム、(えのき、しいたけ、舞茸他だったりする)
      たまねぎ
      にんにく
      あれば、のり
      パスタ(あるもの)
      トマト
      スナップエンドウ(あさつきだったりもする)
       
 ボールにマヨ明太ソースをつくっておく、
 きのこはにんにく、玉ねぎといためてさまし、マヨソースに合わせておく。
 ゆであげたスパゲティをボールにいれ、ソースをからませ、トマト、のり、緑のもので
 飾る。
野菜室の残り物、甘夏レタス、パセリにバナナとお水少々をミキサーにかけて、サラダ代わり


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# by a155h | 2012-05-18 14:30 | Trackback | Comments(0)
甥の結婚式とカーネーション
横浜へ行ってきました。

現実にひきもどされるような、



ちょっと、夢のない先日の夕食

スペアリブのバーベキューソースと胡麻和え、大豆赤米ごはん。

留守にこの春社会人になった末娘から、母の日の



嬉しい。

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# by a155h | 2012-05-16 11:04 | Trackback | Comments(0)
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